"Allah tidak menurunkan suatu penyakit, kecuali Dia juga menurunkan obatnya." (HR.Bukhari)

01 July 2014

Pencegahan Primer Serangan Stroke, Jantung & Diet Sehat

PEDOMAN PRAKTIS

UNTUK
DOKTER & PASIEN

PENCEGAHAN PRIMER
SERANGAN STROKE, JANTUNG
&
DIET SEHAT


Dr. Hari Purnomo, SpS (K)
Bagian Neurologi RSSA / FK UNIBRAW Malang
POKDI STROKE PERDOSSI




PENCEGAHAN PRIMER SERANGAN STROKE + JANTUNG

ADA DUA LANGKAH PENTING PENCEGAHAN :
I. DETEKSI DINI FAKTOR RESIKO STROKE & JANTUNG
   Early Detection = Diagnostic Process —> To Know the Risk Factor of Stroke & Heart Attact
   A. Cara Sederhana Dilakukan Di Rumah : Monitor Berat Badan, Lingkar Perut & Tensi
        1. Ukur berat badan : Target BB turun 1/2 kg/minggu = 2 kg/bulan 
        2. Ukur lingkar perut : Target LP turun 1/2 cm/minggu = 2 cm/bulan
            => Ukur sampai tercapai BB/LP normal
            Obesitas diukur dari nilai BMI ( Body Mass Index) dan lingkaran perut.
            BMI = BB (Kg) : TB² (m²)   
            Misal : BB = 70 kg, TB = 160 cm (1,6 m)
                        BMI = 70 : 1,6² = 28 ( Obesitas )

KOLESTEROL Guna & Bahayanya

Kolesterol (lemak darah) banyak dihubungkan dengan beberapa penyakit yang berkaitan dengan aterosklerosis (pengkakuan pembuluh darah). Akibat pengkakuan pembuluh darah yang berlanjut ini dapat bermanifestasi sebagai berikut:
  1. Kematian karena penyakit jantung dan pembuluh darah di semua umur, terutama di usia 35-60 tahun.
  2. Pemutus kerja dalam usia muda karena menderita penyakit jantung dan pembuluh darah.
Penyumbatan Pembuluh darah
Penyumbatan Pembuluh Darah
Sementara dalam tahun-tahun terakhir ini angka kematian akibat penyakit jantung dan pembuluh darah meningkat. Usaha-usaha untuk menurunkan angka kematian ditempuh dengan mengupayakan pengendalian kadar lemak darah. Dikatakan setiap penurunan kadar kolesterol sebesar 1% mengurangi resiko untuk penyakit jantung koroner sebesar 2%.

Lemak di dalam tubuh terdapat di banyak tempat dan sebenarnya memegang peranan penting di dalam kehidupan biologis, diantaranya:
  • Sumber energi
  • Bahan pembentuk membran sel tubuh
  • Bahan dasar beberapa hormon
  • Mencegah kehilangan panas.
Pada beberapa keadaan dapat terjadi gangguan metabolisme lemak dan dapat memberi dampak buruk bagi kesehatan pada umumnya. Perhatian klinis dalam gangguan metabolisme lemak ini terutama berkaitan dengan proses aterosklerosis sebagai akibat adanya penebalan sebelah dalam dinding pembuluh darah arteri. Penebalan ini disebabkan oleh penumpukan lemak, kompleks karbohidrat, unsur pokok darah dan diikuti pembentukan jaringan fibrosis, pengapuran serta perubahan-perubahan yang terkait.

30 June 2014

ASAM URAT Penyakit atau Bukan?

Asam Urat bukanlah penyakit, namun masih banyak masyarakat yang menganggap asam urat adalah penyakit. Asam urat dapat menjadi penyakit bila kadarnya dalam tubuh berlebih. Gejala-gejala akibat kelebihan asam urat dalam darah dikarenakan produksi asam urat berlebihan atau sekresi (pengeluaran) yang kurang atau kedua-duanya. Dimulai dari rasa sakit yang luar biasa pada persendian kecil misalnya pada jari-jari tangan atau kaki, terutama pada persendian ibu jari tangan atau kaki diikuti timbulnya benjolan dibelakang/dipersendian yang sakit disebut arthritis gout.

benjolan pada kaki akibat asam urat
Benjolan pada kaki
Endapan dari asam urat ini dapat menyebabkan batu ginjal. Dalam keadaan normal asam urat selalu ada dalam darah dengan kadar antara 5 mg s/d 7 mg / 100 ml darah. Asam urat ini adalah hasil produksi Nukleotida atau inti sel yang menghasilkan energi untuk sel tubuh dengan kadar dalam darah seperti di atas tidak akan menimbulkan gejala apa-apa dan tidak mengganggu kesehatan. Sehingga merupakan suatu kesalahan bila kita ingin menghilangkan asam urat ini dari darah.

Pendapat dan tindakan yang benar dan harus dilakukan adalah menjaga agar kadar asam urat dalam darah tetap dalam batas-batas normal dengan cara pemeriksaan berkala kadar asam urat dalam darah sebelum mengakibatkan kerusakan sendi dan ginjal.

Perlindungan Dari Ancaman DEMAM BERDARAH

Demam Berdarah adalah penyakit menular yang disebabkan oleh virus dengue (virus demam berdarah). Virus ini hanya dapat ditularkan oleh nyamuk Aedes Aegypti melalui gigitannya. Penularannya paling banyak terjadi di musim hujan. Seminggu setelah digigit nyamuk yang mengandung virus, seseorang bisa jatuh sakit atau tidak sakit, tetapi bisa menjadi sumber penularan bagi orang lain (CARRIER). Kurang dari 7 hari setelah sakit, penderita dapat meninggal dunia bila tidak ditolong dengan cepat dan tepat.

Pengobatan penderita dititik beratkan pada penggantian cairan yang terbuang. Tiap 100 penderita, ada 2-4 orang yang meninggal dunia. Penyakit ini dapat menyerang segala umur. Tiap 100 penderita, 80 orang usia muda (anak-anak) dan 20 orang dewasa. Nyamuk Aedes Aegypti, badan dan kakinya bergaris hitam putih, hidup di daerah tropis, bertelur di air jernih dan menggigit di siang hari.

21 February 2014

Hikmah Gerakan-Gerakan Shalat Dari Sudut Kesehatan

Prof.  Dr. H. Ali Saboe, Prof. di bidang medis menulis : Apabila ditinjau dari segi kesehatan dalam gerak dan sikap tubuh pada saat seorang melakukan shalat adalah rangkaian dari butir-butir upacara yang mengandung nilai kesehatan yang tiada terhingga. Setiap penyimpangan dari gerak shalat, akan berubah pula fungsi dan manfaat yang diperoleh.

Prof. DR. Kohlrausch dan Prof. DR. Leube mengatakan : Gerakan-gerakan shalat dapat mengurangi dan bahkan dapat mencegah penyakit jantung.

SIRKULASI DAN PEREDARAN DARAH

Dalam sistem peredaran darah, arteri mengalirkan darah dari jantung ke organ dan anggota tubuh. Darah beredar keseluruh tubuh, mengangkut makanan dan oksigen ke semua sel tubuh dan mengambil sisa-sisa ampas dari sel-sel.

Darah segar dari paru-paru mengalir ke dalam jantung dan dipompa ke aorta. Vena mengalirkan kembali darah ke jantung. Dari jantung darah kembali ke paru-paru untuk mendapatkan oksigen dan melepaskan karbondioksida. Darah dipompa keseluruh tubuh  dengan tekanan. Otak terus menerus mengawasi dan menyesuaikan tekanan itu. 
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...