Manfaat dan Khasiat Fenugreek

Pada suatu hari Rasulullah saw menziarahi sahabat Saad bin Abi Waqqas yang
sedang sakit. Rasulullah saw menyuruh dipanggil tabib. Al Harith Ibn Qaldah
datang merawat Saad bin Abu Waqqas. Beliau menganjurkan agar Saad makan
Halba dan Korma Ajwa’. Dengan izin Allah Saad pun sembuh dari sakitnya.

Fenugreek/Hilba/Hulbah adalah salah satu ramuan herbal yang dianggap sebagai tanaman yang memiliki fungsi penyembuhan dan afrodisiak. Fenugreek adalah tanaman yang mudah tumbuh dimana saja meskipun ditanam di tanah yang kering. Fenugreek berasal dari wilayah Mediterania, dan telah lama di bumidayakan di Cina, Indoa, maroko dan Turki untuk keperluan pengobatan dan kuliner. Istilah botani Fenugreek adalah Trigonella foenicum-graecum.

Dilihat dari sejarahnya, tanaman Fenugreek telah lama dikenal. Bukti arkeolog menunjukkan bahwa orang Mesir kuno menggunakan ramuan ini tidak hanya sebagai obat dan makanan tapi juga untuk digunakan dalam proses pembalseman mumi.


Orang Yunani kuno dan Romawi juga menyadari sifat penyembuhan dan sifat afrodisiak dari tanaman fenugreek ini. Dalam pengobatan herbal tradisional Cina dan India, fenugreek dianggap sebagai obat untuk menyembuhkan batuk, penyakit hati, pencernaan dan tentu saja sebagai zat afrodisiak.

Kepercayaan di Cina menyebutkan bahwa dasar utama agar fungsi seksual tetap sehat adalah ginjal harus tetap sehat juga dan apa-apa saja yang bisa menjaga kesehatan ginjal akan memberikan kontribusi yang baik bagi kehidupan seks. Disinilah letak keunggulan tanaman fenugreek yang dianggap sebagai afrodisiak di China karena kemampuannya memperbaiki fungsi ginjal.

Sebagai herbal, fenugreek tidak hanya memiliki berbagai vitamin seperti A B2, B1, B3, B5, B6, B15, B17, C, D, E, H, kolin, asam folat, inositol tapi hampir semua mineral penting seperti kalsium, kromium, iodin , besi, magnesium, mangan, molibdenum, fosfor, potasium, selenium, silikon, natrium, belerang, seng. Ramuan fenugreek juga mengandung protein sebanyak 30-36% dengan semua asam amino esensial.

Fenugreek telah dianggap sebagai zat antioksidan paling kuno yang dikenal manusia. Nilai gizi, vitamin dan mineral yang dikandungnya dapat memerangi radikal bebas dalam tubuh sehingga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan tubuh yang sehat maka vitalitas seks dapat tetap terjaga.

Penyelidikan modern terhadap unsur kimia yang dikandung fenugreek mengungkapkan bahwa fenugreek memiliki banyak zat yang dapat meningkatkan hasrat seksual atau mengoptimalkan efek hormon seks dalam tubuh. Beberapa senyawa kimia tersebut adalah trimetilamina dan diosgenin yang merupakan senyawa steroid yang berfungsi memfasilitasi sistesis dari banyak hormon dalam tubuh.

Fenugreek tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil karena zat yang dikandung dapat merangsang kontraksi pada rahim. Ramuan ini juga dapat mengganggu penyerapa zat besi dan karenanya tidak bleh dikonsumsi oleh penderita anemia, orang yang mengkonsumsi obat pengencer darah. Mengkonsumsi fenugreek secara berlebih mengakibatkan diare, dan mual-mual.

Sudah sejak 1500 th SM Hulbah / Fenugreek telah diketahui memiliki banyak sekali khasiat yang tiada taranya, diataranya yang sudah ditemukan dan diteliti Insya Allah Hulbah / Fenugreek secara tradisional berkhasiat membantu :

1. Merangsang dan menstabilkan hormon pria dan wanita
2. Merangsang dan menstabilkan hormon payudara
3. Mengobati gangguan hormon
4. Membantu pembesaran payudara
5. Meningkatkan libido pria dan wanita
6. Meningkatkan stamina pria dan wanita
7. Biasa digunakan sebagai obat kuat suami istri
8. Membantu mencegah dan mengobati impotensi
9. Membantu mengatasi reproduksi dan kesuburan suami istri
10. Membantu mencegah dan mengobati kemandualan suami istri
11. Membantu dan melancarkan Sistem peredaran darah / sistem kardiovaskular
12. Mengurangi rasa sakit saat Haid
13. Melancarkan Haid
14. Merangsang persalinan
15. Merangsang dan meningkatkan ASI hingga 300%
16. Nutrisi terbaik ibu menyusui
17. Menguatkan Jantung
18. Menguatkan Ginjal
19. Menguatkan Paru – Paru
20. Mencegah dan mengobati Asma
21. Mencegah dan mengobati Bronhitis
22. Mencegah dan mengobati TBC
23. Mencegah dan mengobati radang tenggorokan
24. Sebagai obat kumur
25. Membantu mengatasi ingusan
26. Membantu mencegah dan mengobati sinusitis
27. Membantu menenangkan hati dan perasaan
28. Membantu mengatasi masalah – masalah pencernaan
29. Membantu mencegah dan mengobati kram perut
30. Menstabilkan nafsu makan
31. Menstabilkan berat badan
32. Membantu mencegah dan menyembuhkan diare
33. Membatu mengatasi sembelit
34. Membantu mengatasi kekurangan serat alami
35. Membantu mencegah dan mengobati kanker usus
36. Membantu mengurangi resiko kanker
37. Mencegah dan mengobati diabetes
38. Mencegah dan mengobati Asam Urat
39. Mengatasi masalah Kolesterol
40. Mengatasi masalah – masalah menopause
41. Membantu mengobati radang sendi
42. Mencegah dan mengobati demam
43. Mencegah dan mengobati radang kulit
44. Menyembuhkan luka
45. Menyembuhkan bisul
46. Mengandung Tringliserida tinggi
47. Anti Inflamasi
48. Antiseptik

 PANDUAN RESEP HULBAH

1. Untuk stamina dan pencegahan penyakit minum 2 x 1/2 sendok teh (siang dan malam) sebelum atau sesudah makan.
2. Untuk pengobatan penyakit minum 3 x 1/2 sendok teh (pagi, siang dan malam ) sebelum atau sesudah makan.
3. Untuk perawatan kulit, pijat dan penyakit kulit ambil hulbah secukupnya dan larutkan dalam air putih sehingga menjadi cream / adonan kemudian lulurkan pada bagian yang diinginkan.

CARA PEMAKAIAN HULBAH

1. Hulbah bisa diminum / dimakan / dibuat cream tanpa campuran herbal lainnya.
2. Hulbah bisa diminum / dimakan / dibuat cream dengan campuran herbal lain seperti madu, jeruk nipis, lemon, teh, minyak zaitun, habbatussauda, ginseng, propolis atau bisa dicampur sedikit air atau jus dll.
3. Hulbah bisa digunakan sebagai bumbu aneka masakan, kue, sirup, teh dll.

RESEP SPESIFIK

1. Konsumsi 500 mg tiga kali sehari untuk membantu merangsang, melancarkan dan meningkatkan kualitas Air Susu Ibu
2. Konsumsi 3 – 5 mg tiga kali sehari untuk membantu pembesaran payudara
3. Konsumsi rutin 3 – 5 mg tiga kali sehari untuk membantu mengencangkan dan memperindah payudara
4. Lulurkan 20 gr selama kurang lebih 10 menit di payudara untuk merangsang hormon dan membantu pembesaran payudara
5. Konsumsi 2 Ons Hulbah setiap hari untuk membantu mengobati kolesterol
6. Konsumsi 500 mg 2 hari sekali untuk membantu menjaga stamina dan mencegah penyakit
7. Konsumsi 1 sendok teh sebelum makan atau taburkan di makanan untuk membantu mencegah dan mengobati masalah pencernaan
8. Konsumsi 2 sendok teh + Madu + Jeruk Nipis / Lemon / Teh untuk membantu mencegah atau mengobati demam

ANEKA TEH HILBA

1. Ambil hulbah setengah sendok teh dan tambahkan madu atau gula secukupnya maka akan diperoleh Teh Hilba yang lezat dan sangat berkhasiat
2. Ambil hulbah setengah sendok teh atau sesuai selera dan tambahkan Teh kemudian kasih madu / gula secukupnya maka akan diperoleh Teh Hulbah yg lezat dan berkhasiat
3. Ambil hulbah setengah sendok teh atau sesuai selera dan tambahkan Teh kemudian kasih madu / gula secukupnya maka akan diperoleh Teh Hulbah yg lezat dan berkhasiat
4. Ambil hulbah setengah sendok teh atau sesuai selera dan tambahkan Lemon / Jeruk Nipis kemudian kasih madu / gula secukupnya maka akan diperoleh Teh Hulbah yg lezat dan berkhasiat
5. Ambil hulbah setengah sendok teh atau sesuai selera dan tambahkan Teh kemudian kasih madu / gula secukupnya maka akan diperoleh Teh Hulbah yg lezat dan berkhasiat

RESEP BERDASARKAN KHASIAT HULBAH

1. Resep untuk ibu menyusui (a) Ukuran kapsul 580 – 610 adalah : 2-4 kapsul 3 kali per hari, 6-12 kapsul (total) per hari, ~1200 – 2400 mg, 3 kali per hari ( 3,5 – 7,5 gr / haru ); (b) Ukuran kapsul 500 mg adalah 7 – 14 kapsul (total) per hari; (c) Bubuk / biji : 1/1 – 1 sendok teh 3 kali sehari, 1 kapsul = 1/4 sendok teh (d) minum satu cangkir teh 3 kali sehari (e) 1-2 ml minyak hulbah sebanyak 3 kali sehari (*lebih utama jika ditambahkan madu secukupnya)
2. Resep untuk membantu membesarkan payudara adalah : minum Hulbah 3 x 1/2 sendok teh ( *lebih utama jika ditambahkan madu secukupnya ) dan lulurkan adonan hulbah secukupnya selama 10 menit kemudian bilas dengan air hangat. Lakukan sehari sekali.
3. Resep untuk membantu pertumbuhan rambut adalah : ambil 5 gram hulbah / 1/2 sendok teh hulbah dan campurkan dengan 100 ml minyak kemiri kemudian pakai sebagai minyak rambut secara rutin. ( sumber http://www.iptek.net.id )

BAGAIMANA HULBAH / FENUGREEK BISA MEMPERBESAR PAYUDARA ?

Hulbah / Fenugreek memicu pertumbuhan payudara dalam dua cara: 1) Dengan meniru efek estrogen 2) Dengan merangsang produksi prolaktin. Kedua hormon ini penting untuk perkembangan payudara. Fenugreek aman dan alami merangsang pertumbuhan jaringan yang mengakibatkan lebih besar, lebih kuat, dan payudara yang lebih penuh dan indah menarik. (Fenugreek triggers breast growth in two ways: by mimicking the effects of estrogen and by stimulating the production of prolactin. Both of these hormones are crucial to the development of the breasts. Fenugreek safely and naturally stimulates tissue growth resulting in bigger, firmer, and fuller breasts ). Sumber : http://naturalremedysite.blogspot.com/2007/10/natural-breast-enlargement-with.html

Hulbah / Fenugreek sejak jaman kuno memiliki reputasi sebagai pembesar payudara dan berisi diosgenin yang digunakan untuk membuat sintetik estrogen dan telah terbukti meningkatkan pertumbuhan sel-sel payudara. Anda dapat minum fenugreek sebagai teh, menggunakannya dalam yogurt, saus apel atau sup, atau membuat campuran cahaya dengan lotion dan pijat langsung ke payudara. Mungkin juga membantu dalam meningkatkan hasrat seksual pada wanita dan juga meningkatkan kecantikan dan kesehatan payudara. (Fenugreek has an age old reputation as a breast enlarger and contains diosgenin which is used to make synthetic estrogen and has been shown to promote the growth of breast cells. You can drink fenugreek as a tea, use it in yogurt, applesauce or soups, or make a light mixture with any lotion and massage it directly into the breasts. It may also aid in increasing sexual desire in women as well as increasing breast beauty and health ). Sumber : http://en.allexperts.com/q/Women-s-Health-3228/Nonsurgical-breast-enlargement.htm

BAGAIMANA HULBAH / FENUGREEK BISA MENINGKATKAN ASI HINGGA 100%

Hulbah / Fenugreek mengandung prekursor hormon yang meningkatkan suplai susu. (Fenugreek seeds contain hormone precursors that increase milk supply ). Tanaman ini mengandung phytoestrogen; pabrik bahan kimia yang mirip dengan estrogen (hormon seks wanita).

Hulbah / Fenugreek (Trigonella foenum-graecum L.) menjadi jamu yang paling sering digunakan untuk meningkatkan suplai susu. Hulbah adalah galactagogue yang sangat baik, dan telah digunakan selama berabad-abad seperti itu. Dalam sebuah studi dari sepuluh perempuan, “penggunaan fenugreek meningkat secara signifikan volume ASI” [Swafford 2000]. (Fenugreek (Trigonella foenum-graecum L.) appears to be the herb that is most often used to increase milk supply. It is an excellent galactagogue, and has been used as such for centuries. In one study of ten women, “the use of fenugreek significantly increased volume of breastmilk” [Swafford 2000] )

Ibu umumnya melihat peningkatan produksi ASI mulai 24-72 jam setelah minum hulbah, tetapi bisa memakan waktu dua minggu bagi orang lain untuk melihat perubahan.

Dosis kurang dari 6 kapsul / hari (sekitar 3.500 mg / hari) tidak menghasilkan efek di banyak perempuan. Salah satu cara untuk menentukan apakah Anda mengambil dosis yang tepat adalah dengan perlahan-lahan meningkatkan jumlah fenugreek sampai keringat dan urin Anda mulai berbau seperti sirup mapel.

Fenugreek dapat digunakan baik jangka pendek untuk meningkatkan pasokan susu atau jangka panjang untuk menambah pasokan dan / atau hasil pemompaan. Tidak ada penelitian yang menunjukkan masalah dengan penggunaan jangka panjang.

BAGAIMANA HULBAH MENAMBAH STAMINA SEKSUAL, LIBIDO DAN KESUBURAN

Fenugreek (Trigonella foenum-graecum [Latin]), biasa digunakan untuk mengobati hampir seluruh penyakit di Mesir kuno, Yunani, dan Roma, mulai dari masalah bronkial libido rendah. India Ayurvedic dan pengobatan  tradisional Cina merekomendasikan Hulbah / Fenugreek untuk mengobati radang sendi dan bronkitis, mendorong tenaga kerja, meningkatkan pencernaan, dan mempertahankan metabolisme yang sehat. Fenugreek juga memiliki sejarah panjang digunakan untuk pengobatan gangguan reproduksi pada wanita dan juga pria. Diosgenin di fenugreek yang diduga untuk membantu meningkatkan libido mengurangi efek hot flashes dan hormon-akibat fluktuasi suasana hati. (Fenugreek (Trigonella foenum-graecum [Latin]), also known as Greek hay and fenigreek, was used to treat a whole slew of ailments in ancient Egypt, Greece, and Rome, everything from bronchial problems to low libido. Indian Ayurvedic and traditional Chinese medicine recommend fenugreek to treat arthritis and bronchitis, induce labor, improve digestion, and maintain a healthy metabolism. Fenugreek also has a long history of use for treatment of reproductive disorders in women.) ( Sumber : http://www.vitaminstuff.com/herbs-fenugreek.html )

Banyak produk mengklaim sebagai pendorong libido laki-laki. Tapi berapa banyak dari produk ini diuji secara klinis pada manusia untuk meningkatkan libido, energi seksual, menghasilkan orgasme lebih  kuat, dan kualitas meningkatkan performa seksual, bahkan penguatan dan pembesran otot kejantanan?

Dalam sebuah penelitian yang disponsori oleh AZPA Internasional pada tahun 2009, ditemukan bahwa suplemen (600mg/day) dari Testofen ( Hulbah / Fenugreek ) efektif dalam meningkatkan libido laki-laki pada pria antara 21 dan 50 tahun.

Persentase yang ditemukan dalam penelitian ini:

• 66% melihat efek positif pada waktu pemulihan setelah aktivitas seksual

• 81% melihat efek positif pada libido laki-laki

• 62% melihat peningkatan kualitas kinerja seksual

• 81% mengalami peningkatan tingkat energi secara umum.

Ada banyak produk di pasar, tetapi tidak ada yang lebih menarik dibandingkan dengan herbal hulbah / fenugreek ini diteliti secara klinis meningkatkan  libido laki-laki.

( Sumber : http://www.elitefitness.com/forum )

BAGAIMANA HULBAH BISA MENCEGAH DAN MENGATASI IMPOTENSI?

Fenugreek adalah ramuan herbal yang telah memperoleh reputasi sebagai afrodisiak. Analisis kimia telah mengungkapkan adanya diosgenen, suatu zat yang bekerja dalam cara yang mirip dengan tubuh sendiri hormon seks. Fenugreek telah lama direkomendasikan oleh herbalists Cina untuk impotensi (Fenugreek is another herb that has acquired a reputation as an aphrodisiac. Chemical analysis has revealed the presence of diosgenen, a substance that acts in a similar way to the body’s own sex hormones. Fenugreek has long been recommended by Chinese herbalists for impotence. ) ( Sumber : http://www.organicnutrition.co.uk/articles/impotence.htm )

Dalam pengobatan tradisional Cina, fenugreek disyariatkan untuk kelainan ginjal dan masalah-masalah terkait seperti sakit punggung, penyakit hati, kehilangan libido, impotensi, ejakulasi dini, testis sakit, hernia, nyeri haid, gejala menopause, limfadenitis, mikroba dan jamur inections dan edema dari kaki. Dalam Pengobatan ayurveda itu digunakan untuk peremajaan, sebagai afrodisiak, diuretik, untuk keluhan pencernaan, dispepsia, batuk, kolik, bronkitis, sembelit, encok, rematik, elargement hati dan limpa dan sebagai penambah payudara. (In traditional Chinese medicine, fenugreek is prescribed for kidney abnormalities and related problems such as backache, liver ailments, loss of libido, impotence, premature ejaculation, testicular pain, hernias, painful menstruation, menopausal symptoms, lymphadenitis, microbial and fungal inections and edema of the legs. In Ayurvedic medicine it is used for rejuvenation, as an aphrodisiac, a diuretic, for digestive complaints, dyspepsia, coughs, colic, bronchitis, constipation, gout, arthritis, elargement of liver and spleen and as a breast enhancer ) ( sumber : http://www.vortexhealth.net/fenugreek.html ).

Tanaman Hilbah di Dalam Ilmu Kedokteran Ala Nabi

Disebutkan dari Hadits Rasulullah SAW, bahwa suatu ketika Rasulullah SAW menjenguk Sa'ad bin Abi Waqash di kota Mekah, kemudian beliau berkata, "Tolong pangilkan untuknya seorang dokter!" Kemudian dipanggillah Al-Harits bin Kildah. Selanjutnya ia pun melihat kondisi kesehatan Sa'ad, lalu ia berkata, "Dia tidak apa-apa, berikan saja padanya 'fariqah' yaitu biji hilbah yang dicampur dengan kurma 'ajwa' yang matang, kemudian dimasak (direbus) dan setelah itu diminum sedikit demi sedikit." Maka Sa'ad melaksanakan saran sang dokter, tak lama kemudian ia sembuh.

Dan disebutkan oleh Ibnu Qayyim Al-Jauziyyah sebuah hadis, bahwasannya Rasulullah SAW bersabda, "Berobatlah kamu sekalian dengan (biji) hilbah".

Biji hilbah apabila direbus dengan  air, berkhasiat melegakan tenggorokan, dada dan perut. Ia juga berkhasiat untuk meredakan sakit batuk dan gatal-gatal ditenggorokan.\, mengobati asma dan sesak nafas, serta meningkatkan kekuatan seks. Tanaman hilbah juga sangat efektif untuk mengusir masuk angin, dahak dan penyakit wasir. Ia juga berkhasiat untuk mencairkan lendir dan cairan kental yang menempel pada rongga dada dan menyembuhkan penyakit paru-paru. Apabila hilba dicampur dengan minyak samin kemudian diminum dalam keadaan panas setelah dimasak maka ia akan berkhasiat sekali.

Biji tanaman hilbah apabila diminum, dicampur 'qut' (sejenis tanaman yang bahus untuk prgan hati dan limfa) seberat 5 dirham atau kurang lebih 15 gr, maka ia dapat berkhasiat melancarkan haidh wanita. Jika rambut kepala dicuci dengan air rendaman biji hilbah, maka rambut kepala aka menjadi lebat dan halus serta hilang keritingnya. Sementara, tepung atau bubuk biji hilbah, bilamana dicampur denga natron (minyal sodium karbonat murni) dan air cuka kemudian dijadikan sebagai alat kompres, akan sangat berkhasiat menghilangkan tumor pada organ limfa. Mendudukan seorang wanita diatas air rebusan biji hilbah, dapat meredakan sakit pada rahimnya akibat adanya tumor didalamnya. Apabila dikompreskan pada daerah munculnya tumor kecil namun keras dan panas, maka berkhasiat menyembuhkan  dan menghilangkannya. Sementara itu, apabila air rebusannya diminum, ia akan berkhasiat untuk mengatasi rasa mual dan mulas karena masuk angin, membuat kerja usus didalam perut menjadi ringan.

Diantara khasiat-khasiat biji tanaman hibah lainnya adalah, air rebusannya berkhasiat untuk menggemukkan badan, dan membantu proses penyembuhan luka-luka tubuh pada pengidap penyakit kencing manis. Ia juga berkhasiat dalam meredakan penyakit radang paru-paru, sembelit, wasir, dan peradangan pada usus.

Diolah dari beberapa sumber: http://fenugreekseed.wordpress.com/2010/03/01/semua-hal-tentang-hulbah-fenugreek/#comments, http://ir-herbalist.blogspot.com/2012/04/manfaat-fenugreek-hilba-hulbah.html & buku 30 Tumbuhan Pilihan - Syaikh Muhammad Ash-Shayim.

Segala puji bagi Allah yang dengan nikmat-Nya segala kebaikan menjadi sempurna. Shalawat dan salam kepada Nabi kita Muhammad, keluarga dan sahabatnya.