MANFAAT JUS LEMON

Boleh dikata, lemon termasuk buah serba guna. Selain untuk dikonsumsi, diminum jusnya atau dijadikan bahan campuran masakan, lemon juga digunakan untuk berbagai keperluan lainnya. Termasuk membersihkan noda, menghilangkan bau, dan menyegarkan udara. Lemon juga banyak digunakan dalam pengobatan tradisional karena khasiat penyembuhannya. Di zaman Romawi kuno, lemon digunakan untuk mengobati semua jenis racun.

KHASIAT KESEHATAN LEMON

1. Minum sari lemon secara teratur membantu melancarkan buang air besar dan eliminasi bahan
2. sampah secara lebih efisien, mengatasi masalah perut seperti pencernaan dan konstipasi.
3. Kandungan sodium rendah membuat lemon baik untuk orang-orang yang diet rendah garam.
4. Lemon adalah diuretik, artinya baik untuk orang-orang dengan infeksi saluran kencing dan masalah asam urat tinggi. Juga berkhasiat untuk orang-orang dengan arthritis atau rematik.
5. Membersihkan darah.
6. Baik untuk tonik liver karena mendorong liver memproduksi lebih banyak empedu yang membantu pencernaan.
7. Lemon adalah obat antiseptik alamiah, dan dapat mengobati masalah-masalah kulit. Dikenal bisa meremajakan kulit dari dalam dan menciptakan kilau sehat pada wajah. Jika minum jus lemon setiap hari, Anda akan melihat perbaikan dramatis pada tampilan kulit Anda.
8. Karena meningkatkan kualitas kulit, lemon juga bertindak sebagai remedi antipenuaan dan dapat mencegah kerut, mengatasi jerawat dan blackhead.
9. Pembasmi infeksi tenggorokan yang ampuh berkat senyawa antibakterinya. Dikenal bisa mencegah dan meminimalisir.
10. Minum jus lemon dapat membantu menurunkan berat badan dan merintis jalan berat badan turun lebih cepat.
11. Kandungan potassium tinggi membuat lemon bekerja ajaib untuk orang-orang dengan tekanan darah tinggi, dan dikenal bisa mengontrol dan meminimalisir. Jika Anda minum obat tekanan darah tinggi dari dokter, sebelum minum jus lemon, konsultasikan terlebih dulu dengan dokter Anda.
12. Kandungan nutrisionalnya yang luar biasa membuat jus lemon dikenal dapat mengurangi stres mental dan depresi.
13. Membangkitkan semangat dan kinerja kognitif.
14. Lemon dikenal membantu mengobati penyakit saluran pernapasan.
15. Lemon meningkatkan keringat dan berguna untuk mengobati simptom pilek dan flu, termasuk untuk demam.
16. Jus lemon membantu mencegah dan mengatasi osteoarthntis.
17. Jus lemon dikenal mencegah dan mengontrol diabetes. Jika Anda minum obat dokter untuk diabetes, konsultasikan dulu dengan dokter Anda sebelum minum jus lemon.
18. Membantu mencegah mengembangkan dan progresi atherosclerosis.

KHASIAT LEMON YANG LAIN

Khasiat jus lemon seperti tak ada habisnya. Berikut, cara lain memanfaatkan lemon untuk penyembuhan.

• Hidung berdarah
  Celupkan kapas pada jus lemon. Masukkan pelan ke dalam lubang hidung untuk menghentikan hidung berdarah. Hati-hati, kemungkinan agak perih.
• Gusi berdarah
  Pijatkan pelan ke gusi. Jus lemon dikenal bisa menghentikan gusi berdarah.
• Terbakar sinar matahari
  Jika dioleskan ke kulit, jus lemon dapat mencegah terbakar sinar matahari.
• Radang tenggorokan
  Jika radang tenggorokan, encerkan 1/2 buah jus lemon dengan air, gunakan untuk kumur.
• Menurunkan berat badan
  Campur jus lemon dengan air hangat. Minum setiap pagi. Bisa tambahkan madu jika tak suka asam.
• Sakit gigi
  Oleskan jus lemon pada gigi yang sakit.
• Masalah kulit
  Oleskan jus lemon langsung pada kulit dan biarkan kering. Efektif untuk jerawat dan eksim. Bilas dengan air yang dicampur minyak zaitun. Teknik ini dikenal juga bisa menghilangkan blackhead, flek, dan kerut.
• Rambut bersinar
  Oleskan jus lemon ke rambut yang sudah dibilas bersih untuk membuat rambut mengilap dan bervolume.
• Luka bakar
  Oleskan air lemon ke luka bakar. Berkhasiat mendinginkan, mengurangi rasa panas dan memudarkan bekas luka.

KANDUNGAN VITAMIN DAN MINERAL LEMON 

Vitamin

1. Vitamin A  
2. Vitamin B1 (thiamine)
3. Vitamin B2 (riboflavin)
4. Niacin 
5. Folate
6. Pantothenic acid
7. Vitamin B6  
8. Vitamin C
9. Vitamin E

Mineral

1. Potassium
2. Phosphorus
3. Magnesium
4. Kalsium
5. Sodium  
6. Zat besi
7. Selenium
8. Manganese
9. Copper  
10. Zinc

Semoga bermanfaat. Diolah dari sumber: Majalah AURA edisi khusus Desember 2010.

Segala puji bagi Allah yang dengan nikmat-Nya segala kebaikan menjadi sempurna. Shalawat dan salam kepada Nabi kita Muhammad, keluarga dan sahabatnya.