MANFAAT ALOE VERA

Aloe vera atau lebih dikenal dengan sebutan lidah buaya adalah tanaman tropis sukulen yang memiliki bentuk seperti daun berdaging. Daun ini memiliki banyak manfaat, baik sebagai obat maupun untuk kosmetik.

Lidah buaya merupakan tanaman yang cukup unik karena mengandung berbagai senyawa biologis aktif, seperti mannans asetat, polymannans, antrakuinon, dan berbagai lektin. Lidah buaya juga mengandung sekitar 75 jenis zat yang telah dikenal bermanfaat dan lebih dari 200 senyawa lain yang membuatnya layak digunakan dalam pengobatan herbal.

Zat-zat tersebut termasuk enzim yang membantu pencernaan dan mengurangi peradangan, semua jenis vitamin terkecuali vitamin D, mineral yang diperlukan untuk fungsi enzim, gula rantai panjang untuk menyeimbangkan kembali sistem pencernaan; saponin yang berfungsi sebagai anti-mikroba, dan 20 dari 22 jenis asam amino. Jika digunakan dengan benar ia dapat menyembuhkan kulit terbakar akibat panas matahari atau benda panas.

Lidah buaya telah dikenal berabad-abad karena khasiatnya; baik diminum maupun dioleskan pada daerah luka. Lidah buaya tercatat mampu menyembuhkan hampir semua jenis luka kulit, luka bakar, atau kulit melepuh. Lidah biaya bahkan membantu mempercepat masa penyembuhan sesudah operasi.

Bagian dari lidah buaya yang digunakan adalah daunnya. Lidah buaya juga digunakan karena khasiatnya sebagai anti bakteri, anastesi, serta antiseptik dan sangat baik digunakan untuk pemulihan jaringan yang luka. Berikut ini adalah sejumlah manfaat yang dapat sobat peroleh dari lidah buaya :

1. Detoksifikasi. Jus lidah buaya adalah peluruh racun alami, tetapi juga mengandung beragam vitamin dan mineral yang membantu tubuh kita mengatasi stres dalam kehidupan sehari-hari.

2. Gangguan pencernaan. Lidah buaya berguna terutama pada kasus panas perut serta iritasi usus dan tukak lambung. Lidah buaya diketahui dapat menenangkan esofagus dan mengatasi refluks asam.

3. Kesehatan mulut. Lidah buaya sangat bermanfaat untuk masalah mulut dan gusi, terutama dalam memperbaiki gusi yang memburuk.

4. Perawatan kulit. Fungsinya juga menghilangkan jerawat, melembabkan kulit, detoksifikasi kulit, penghapusan bekas luka dan tanda, mengurangi peradangan, serta perbaikan dan peremajaan kulit.

5. Diabetes. Setengah sendok jus lidah buaya yang diberikan selama 14 minggu terbukti mengurangi kadar gula darah sebesar 45 persen.

6. Membantu gerakan usus. Aloe lateks mengandung antrakuinon glycosidesaloin A dan B yang bermanfaat sebagai obat pencahar yang kuat/obat sembelit.

7. Menjaga berat badan. Jus lidah buaya telah digunakan selama bertahun-tahun untuk menurunkan berat badan.

8. Kekebalan. Lidah buaya merupakan antioksidan yang penuh kontra radikal bebas untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

9. Luka bakar. Gel lidah buaya dapat menyembuhkan dan memperbaiki kulit yang terkena luka bakar, termasuk luka bakar akibat paparan sinar matahari.

10. Ketombe. Lidah buaya dapat membantu mengurangi gatal dan ketombe. Lidah buaya juga bisa digunakan untuk perawatan rambut sebelum keramas.

Contoh pemakaian :

1. Perban dari daun lidah buaya dapat dibuat dengan memotong lidah buaya yang memanjang dan menekankan bagian dalamnya ke permukaan luka potong atau luka bakar, kemudian dibungkus menutupi luka. Namun yang paling umum dalam menggunakan lidah buaya adalah dengan mengeruk jel didalamnya dan dioleskan pada daerah luka.
2. Jika mengkonsumsi lidah buaya dengan cara di makan/diminum contohnya sebagai pencahar, jangan terlalu berlebihan. Tidak memerlukan banyak untuk mengobati sembelit. Jika sobat memakannya terlalu banyak, justru akan mengalami diare. 

Catatan:

1. Tanaman ini rasanya tidak enak oleh sebab itu membutuhkan pengolahan yang benar agar terasa enak untuk dimakan atau diminum (butuh pemanis).
2. Hindari penggunaan lidah buaya bagi ibu hamil, menyusui atau wanita dalam keadaan haid karena akan menghasilkan konstraksi pada kandungan.
3. Menurut The American National Cancer Institute, Lidah buaya juga dapat membantu pasien kanker (termasuk kanker paru-paru) dengan mengaktivasi sel-sel darah putih dan meningkatkan pertumbuhan sel-sel non kanker.
4. Jika sobat membeli lidah buaya olahan atau yang sudah dikemas, perikasa bahan2 dasarnya dan pastikan kuantitas lidah buaya sesuai atau lebih dari rekomendasi dibawah ini (www.gardensablaze.com/Herb/AloeMed.htm):

• Minuman segar - Kandungan lidah buaya 50% atau lebih
• Kapsul - kandungan lidah buaya 5-10% atau lebih
• Krim atau olesan - kandungan lidah buaya 20% atau lebih
• Minuman - kandungan lidah buaya 10% atau lebih 
• Jus - kandungan lidah buaya 90% atau lebih 

Diolah dari beberapa sumber : kompas & buku Rasululloh is My Doctor - Jerry D.Gray

Segala puji bagi Allah yang dengan nikmat-Nya segala kebaikan menjadi sempurna. Shalawat dan salam kepada Nabi kita Muhammad, keluarga dan sahabatnya.